Viele Menschen lieben Schmalz. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass ein übermäßiger Verzehr Folgen für den Körper haben kann.
Wenn das Produkt jedoch in Maßen verzehrt wird, bringt es nur Vorteile. Und das Größte – zu einer bestimmten Tageszeit.
Ernährungswissenschaftler empfehlen, Schmalz morgens oder abends zu verzehren.
Für diejenigen, die morgens aktiv und unterwegs sind, empfiehlt es sich, zu dieser Tageszeit Schmalz zu essen.
Wenn jemand morgens und mittags praktisch nichts gegessen hat, kann Schmalz zum Abendessen am Abend sicher nicht schaden. Aber – in Maßen.
Morgens sorgt eine kleine Menge Produkt (10-30 Gramm) für einen Energieschub und regt die Gallenproduktion für eine bessere Verdauung an.
Morgens können Sie sich mit Schmalz verwöhnen, auch wenn bald körperliche Aktivität zu erwarten ist, beispielsweise beim Training im Fitnessstudio.
Das Produkt sollte nicht von Menschen mit chronischen Krankheiten sowie von Menschen mit Fettleibigkeit, Arteriosklerose, Pankreatitis oder Leberproblemen verwendet werden.