Warum man während einer Diät keinen Kaugummi kauen sollte: 3 Gründe – und dabei geht es nicht um Kalorien
Wie es auch klingen mag, Kaugummi ist ein Produkt, das mit äußerster Vorsicht behandelt werden sollte.
Dies gilt insbesondere für Menschen, die sich im Bemühen um eine schöne und gesunde Figur an eine bestimmte Diät halten.
Warum Sie während einer Diät keinen Kaugummi kauen sollten
Merken wir gleich: Da Kaugummi keine Kohlenhydrate enthält, hat er praktisch keine Kalorien.
Dank Süßungsmitteln beträgt der Kaloriengehalt eines Kissens durchschnittlich 2-7 kcal.
Warum sollte man sich also während einer Diät nicht das Kaugummikauen gönnen?
Erstens können solche Handlungen bei Ihnen Hunger hervorrufen – und es gibt keine Garantie dafür, dass Sie keinen Rückfall erleiden.
Zweitens weckt das Kauen von Kaugummi bei uns das Verlangen nach Nahrungsmitteln, die Zucker enthalten.
Und drittens: Kaugummikauen führt manchmal zu einer Verschlimmerung der Gastritis und kann bei Menschen mit hohem Säuregehalt zum Auslöser für die Entstehung von Geschwüren werden.
