Wie viel Eis kann man essen, ohne seine Gesundheit und Figur zu gefährden: die Meinung von Ernährungswissenschaftlern
Hochwertiges Eis hat einen nahezu tadellosen Ruf, daher ist nicht jeder bereit, sich bei heißem Wetter zu beherrschen.
Manche Menschen können das Produkt in relativ großen Mengen innerhalb eines Tages konsumieren.
Aber dieses Vorgehen könne getrost als unverantwortlich bezeichnet werden, sagen Experten .
Wie viel Eis kann man eigentlich essen, ohne seine Figur und Gesundheit zu gefährden?
Es ist sofort erwähnenswert, dass die richtige Antwort auf die Frage Sie enttäuschen wird. Ernährungswissenschaftler empfehlen, innerhalb von 14 Tagen nicht mehr als zweihundert Gramm Eis zu sich zu nehmen.
Genau so sieht die Standard-Dessertnorm aus.
Es ist wichtig zu beachten, dass Sie eine Portion des Produkts vor dem Mittagessen genießen sollten. Andernfalls wird Eis zu einem gefährlichen Produkt für Ihre Figur.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Sie nicht jeden Tag Eis essen sollten. Sie werden schnell an Gewicht zunehmen und Ihre Verdauungsorgane nicht optimal belasten.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , warum Rüben nicht täglich verzehrt werden sollten .
