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Vor- und Nachteile der Schokoladendiät: Kann man mit Schokolade abnehmen?
14.06.2024 11:30
Die Entwickler der Schokoladendiät behaupten, dass jede Frau in nur einer Woche bis zu 5 Kilogramm Übergewicht verlieren kann.
Außerdem: Das erste Kilogramm verschwindet innerhalb eines Tages nach Beginn der Diät.
Das System ist sehr einfach und klar: Tagsüber darf man nur eine Tafel Schokolade essen.
Es ist erlaubt, dunkle oder Bitterschokolade mit einem Kakaoanteil von mehr als 70 % zu essen. Sie können Ihrer Ernährung auch schwarzen Kaffee ohne Zucker hinzufügen.
Sie sollten den Artikel jedoch nicht sofort schließen und Schokolade kaufen, denn so einfach ist nicht alles.
Vorteile der Schokoladendiät
Um ehrlich zu sein, gibt es bei einer solchen Ernährung nur wenige positive Aspekte – genauer gesagt nur ein Plus: Sie ist köstlich.
Nachteile des Abnehmens mit Schokolade
Nach Beobachtungen von Mädchen, die sich dennoch an die Schokoladendiät gewagt haben, können ab dem dritten Tag unangenehme Nebenwirkungen auftreten: Übelkeit, manchmal Erbrechen, Schwindel, erhöhte Müdigkeit und Nervosität.
Es ist wahrscheinlich, dass Sie am Ende der Woche Ausschläge im Gesicht bemerken werden.
Bei Menschen mit Magen-Darm-Problemen können sich chronische Erkrankungen verschlimmern und bei Migränepatienten kann es häufiger zu Anfällen kommen, da Schokolade einer der Auslöser dieser Krankheit ist.
Selbst ein solch erwünschter Schokoladengeschmack wird Ihnen mit der Zeit wahrscheinlich unangenehm vorkommen.
Es gibt also viele Gründe, warum Sie die Schokoladendiät nicht ausprobieren sollten. Beim Abnehmen in so großen Mengen schadet dunkle Schokolade eher, als dass sie hilft.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , was Sie nach dem Abendessen tun müssen, um den Gewichtsverlustprozess zu beschleunigen.
