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Wie man aus zwei Zutaten ein Getränk zur Fettverbrennung macht: lecker und gesund
17.05.2024 16:39
Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, um die verhassten zusätzlichen Pfunde loszuwerden, weiß, wie schwierig dieser Prozess ist.
Ein Helfer auf dem Weg zu einer schlanken Taille ist ein Fettverbrennungsgetränk aus Kefir und Flachs (Wichtig: Bevor Sie dieses oder ein anderes Produkt zur Gewichtsreduktion verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren).
Wenn Sie abnehmen möchten, ersetzen Sie das Frühstück oder Abendessen durch diesen „Cocktail“. Wenn Sie sich für den Morgen entscheiden, trinken Sie zuerst ein Glas warmes Wasser und erst nach einer halben Stunde Kefir mit Leinsamen.
Die Behandlungsdauer beträgt 21 Tage.
Erste Woche
In den ersten sieben Tagen müssen Sie ein Getränk bestehend aus 3 Teelöffeln Leinsamen und 100 ml Kefir trinken. Vor dem Mischen beider Produkte sollten Leinsamen mit einem Mixer oder einer Kaffeemühle gemahlen werden.
Zweite Woche
Vom 8. bis zum 14. Tag sollten Sie nach dem oben beschriebenen Plan vorgehen. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Menge an Leinsamen auf 6 Teelöffel pro Tag erhöht werden sollte.
Dritte Woche
Befolgen Sie vom 15. bis 21. Tag die gleichen Regeln für die Zubereitung und den Genuss des Getränks. Als Zutaten verwenden Sie 9 Teelöffel Leinsamen und 150 g Kefir.
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