Wem wird nicht empfohlen, Bohnen zu essen: Denken Sie ein für alle Mal daran
Bohnen sind ein sehr gesundes Produkt, manche Menschen sollten sie jedoch nicht essen.
Für wen Bohnen kontraindiziert sind, sagte Elena Syurakshina, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Endokrinologin der höchsten Kategorie, Ernährungsberaterin.
Ihre Empfehlungen werden vom Portal Roskachestvo bereitgestellt.
Wer sollte keine Bohnen essen?
Bohnen sind kontraindiziert, wenn Sie überempfindlich auf die darin enthaltenen Proteine reagieren.
Eine Bohnenallergie kann zu Rötungen, Hautausschlag, Übelkeit und Erstickungsgefahr führen.
Sie müssen auch berücksichtigen, dass Bohnen ein proteinreiches Produkt sind und überschüssige Proteine Gärungs- und Fäulnisprozesse im Darm auslösen können.
Übermäßiger Verzehr von Bohnen ist mit Blähungen, erhöhter Gasbildung und Durchfall behaftet.
Sie sollten nicht mehr als 120-150 Gramm Bohnen pro Tag essen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie man eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufbaut.
