Malysheva nannte den häufigsten Fehler beim Abnehmen
Teleärztin Elena Malysheva während der Sendung „Gesund leben!“ wird als einer der häufigsten Fehler derjenigen bezeichnet, die Übergewicht verlieren wollen.
Wie der Spezialist erklärte, liegt es daran, dass viele Menschen beim Abnehmen fettarme Lebensmittel bevorzugen.
Der Arzt fügte hinzu, dass solche Lebensmittel fast keine Vitamine enthalten, aber mit Kohlenhydraten gesättigt sind, die den Prozess des Abnehmens verlangsamen.
Malysheva stellte fest, dass fettarme Lebensmittel geschmacklos sind, weshalb viele Hersteller Glukose hinzufügen, um den Geschmack solcher Lebensmittel zu verbessern.
„Aus diesem Grund nehmen Menschen, wie der Arzt feststellte, nicht durch den Verzehr fettarmer Lebensmittel ab“, sagte der Fernsehmoderator im Rahmen einer Sendung auf Channel One.
Malysheva wurde von ihrem Kollegen German Gandelman unterstützt.
Er zitierte Studien und fügte hinzu, dass normale fettgesättigte Milch, Käse oder Sauerrahm nur den Zustand des Körpers verbessern.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie effektiv abnehmen können.
