Warum Sie abnehmen sollten: Experten nennen die Hauptgründe

Früher gab es bei Übergewicht keine Diskussion darüber, ob man abnehmen muss: Die Antwort lag auf der Hand.

Mittlerweile ist jedoch von Selbstakzeptanz und einer positiven Einstellung gegenüber zusätzlichen Pfunden die Rede.

Daher denken viele Menschen darüber nach, im „alten Körper“ weiterzuleben.

Warum lohnt sich Abnehmen trotzdem?

Die medizinischen Empfehlungen bleiben unverändert

Vergessen Sie nicht, dass Übergewicht immer noch ein gesundheitsschädlicher Faktor ist. Es erhöht das Risiko für Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen.

Daher lohnt es sich, den Ärzten zuzuhören.

Selbstwertgefühl

Selbst wenn Sie sicher sind, dass Sie keine Probleme mit dem Selbstwertgefühl haben, erhöht Übergewicht dieses nicht. Schlanke Menschen wirken selbstbewusster.

Daher lohnt es sich, auch im Hinblick auf die psychische Gesundheit abzunehmen.

Wahrnehmung

Experten weisen darauf hin, dass schlanke Menschen als disziplinierter, verantwortungsbewusster und vertrauenswürdiger wahrgenommen werden.

Vergessen Sie auch nicht, dass Übergewicht die Gesichtszüge spürbar verändert.

Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie man mit der richtigen Ernährung beginnt .

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• 18 Januar 2024

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