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Die ungesündesten Lebensmittelkombinationen: Wovor Ernährungswissenschaftler warnen
08.01.2024 06:20
Über die Gefahren bestimmter Produkte wurde viel Material geschrieben. Jeder hat von den Gefahren von Salz, Zucker, alkoholischen Getränken usw. gehört. Aber sehr oft denken wir nicht darüber nach, dass selbst die gesündesten Lebensmittel in Kombination unserem Körper schaden können.
Ernährungswissenschaftler haben die gefährlichsten Kombinationen enthüllt, über die wir in diesem Artikel sprechen werden.
Zucker, Fett und Salz
Diese Kombination kommt in der Natur nicht vor. Daher ist der menschliche Körper zunächst nicht bereit, ein Produkt zu sich zu nehmen, das sowohl süß als auch salzig ist und gleichzeitig Fette enthält.
Dies führt dazu, dass der Stoffwechsel gestört wird und Fett beginnt, aktiv durch die Wände in die Blutgefäße einzudringen.
Bei einer Verletzung der Integrität des Gewebes im Gefäßinneren lagern sich diese Fette an der Innenfläche der Gefäße ab. Als Folge davon kommt es zu Arteriosklerose und damit verbundenen Erkrankungen.
Rotes Fleisch und Salz
Wenn diese Produktkombination in den menschlichen Körper gelangt, beginnt sie, die Produktion von Magensaft aktiv anzuregen.
Eine übermäßig erhöhte Sekretion des Magens kann Magengeschwüre oder Gastritis verursachen.
Fleisch in Kombination mit viel Salz erhöht den Blutdruck und kann Bluthochdruck verursachen.
Ernährungswissenschaftler weisen darauf hin, dass ein besonderes Risiko dann besteht, wenn eine vollständige Mahlzeit durch Lebensmittel ersetzt wird, die aus den oben beschriebenen schädlichen Produktkombinationen bestehen.
Wenn solche Produkte jedoch nach oder zusammen mit anderen, ausgewogenen Lebensmitteln verzehrt werden, werden die Risiken deutlich reduziert.
Es ist besonders wichtig, dass diese Mahlzeiten Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien enthalten, die für den menschlichen Körper notwendig sind.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, welche Lebensmittel Sie nicht mit Eiern essen sollten .
