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Welche 3 Getränke Ihnen beim Abnehmen helfen: Ernährungswissenschaftler nennen bewährte Optionen
12.12.2023 15:07
Wenn Sie die zusätzlichen Pfunde garantiert loswerden möchten, sollten Sie einen integrierten Ansatz zur Lösung des Problems wählen.
Richtig ausgewählte Getränke werden dabei ein hervorragender Helfer sein.
Ohne fremde „Werkzeuge“ werden sie natürlich nicht das gewünschte Ergebnis liefern, daher lohnt es sich auch, Sport zu treiben und daran zu denken, den Kaloriengehalt Ihrer Ernährung zu reduzieren.
Welche Getränke können im Kampf gegen zusätzliche Pfunde helfen?
Kaffee
Vergessen Sie nicht, dass Kaffee ein hervorragender Helfer bei der Verbesserung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung ist. Experten empfehlen, vor dem Gang ins Fitnessstudio eine Portion des Getränks zu trinken.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass das Getränk in großen Mengen gesundheitsschädlich sein kann.
Wasser
Auch im Winter müssen Sie viel Wasser trinken. Dadurch findet der Reinigungsprozess des Körpers kontinuierlich statt.
Die Flüssigkeit hilft bei der Bewältigung von Fettablagerungen und verbessert den Stoffwechsel.
Grüner Tee
Auch um Übergewicht vorzubeugen, empfiehlt es sich, dieses Getränk zu trinken. Dank seiner chemischen Zusammensetzung kann ein Fettabbau erreicht werden.
Grüner Tee hilft auch, Ihren Appetit zu kontrollieren.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie man in den Ferien kein Übergewicht aufbaut .
