Welche Vorteile hat Lorbeerblatt? Stimmt es, dass es beim Abnehmen hilft?
Lorbeerblatt ist als Gewürz bekannt und wird häufig in verschiedenen Gerichten verwendet. Neben dem würzigen Aroma hat das Gewürz viele wohltuende Eigenschaften.
Da es bei einer ausgewogenen Ernährung um den Verzehr gesunder und natürlicher Produkte geht, sollte Lorbeer unbedingt in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.
Die reichhaltige Zusammensetzung des Gewürzes enthält Kupfer, Phosphor und Zink, Magnesium, Kalzium und Eisen, Mangan, Natrium, Kalium und Fluor, Ascorbinsäure und die Vitamine A, B, organische Säuren und Fettsäuren, Ballaststoffe, ätherische Öle und Tannine.
Lorbeerblatt ist sehr wohltuend für die Gesundheit des menschlichen Körpers und trägt zu Recht den Namen – Heiler.
Es stärkt das Nervensystem, normalisiert den Blutdruck, lindert Schlaflosigkeit und verbessert die Verdauung. Lorbeer wird nicht nur innerlich eingenommen, sondern auch äußerlich angewendet, beispielsweise zur Wundbehandlung.
Dieses Gewürz hilft, Entzündungen loszuwerden und Schmerzen bei Arthritis und Rheuma zu lindern.
Dank Phytonziden können Lorbeerblätter Erkältungen lindern. Auf der Basis von Lorbeerblättern werden verschiedene Aufgüsse und Abkochungen zubereitet, die jedoch mit Vorsicht zu genießen sind; es gibt eine Reihe von Kontraindikationen (Pankreatitis, Cholelithiasis usw.).
„Lavrushka“ hilft beim Abnehmen. Die Sache ist, dass dieses Gewürz den Blutzuckerspiegel senkt, überschüssige Feuchtigkeit aus dem Körper entfernt, dementsprechend Schwellungen lindert und den Stoffwechsel anregt.
Mit einem hohen Kaloriengehalt von 313 Kilokalorien pro 100 Gramm ist Lorbeerblatt dennoch sehr nützlich zum Abnehmen. Ein Lorbeerblatt, das einfach zu Suppen, Eintöpfen, Eintöpfen und Saucen hinzugefügt wird, verleiht Ihrer Figur eine schlankere Figur. Versuchen Sie auch, ein Getränk aus Lorbeer und Zimt zuzubereiten.
Für die Zubereitung des Getränks benötigen Sie: 6 (sechs) Lorbeerblätter, 1 (eine) Zimtstange und einen Liter Wasser. 20 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie vor den Mahlzeiten jeweils nicht mehr als einen Esslöffel ein.
Allerdings ist es unmöglich, mit einem Getränk hohe Ergebnisse im Kampf um die Schlankheit zu erzielen, aber mit der Ergänzung von körperlicher Aktivität, Training und richtiger Ernährung (kein gebratener Schinken, nur Dünsten, Kochen, Backen) wird die Gewichtsabnahme effektiv sein.
