Was wetterempfindliche Menschen nicht essen sollten: Die Antwort eines Ernährungsberaters
Wenn Sie sich bei einem Wetterumschwung unwohl fühlen, sollten Sie schädliche Lebensmittel meiden, die Ihren Zustand verschlechtern können.
Wie die Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina in einem Interview für Radio Sputnik sagte, lohnt es sich, Transfette aus der Ernährung zu streichen.
Margarine, frittierte und fetthaltige Lebensmittel wirken sich negativ aus.
Zudem empfahl der Arzt den Verzicht auf Süßigkeiten und Backwaren aus Weißmehl.
All dies schädigt die Blutgefäße ernsthaft.
Es empfiehlt sich, die Salzaufnahme deutlich zu reduzieren, was zu Schwellungen und Blutdruckproblemen führt.
Solomatina sagte auch, dass sich die Gesundheit derjenigen Menschen, die Lebensmittel mit Natriumnitrat, zum Beispiel Schinken oder Wurst, konsumieren, erheblich verschlechtern kann, wenn sich der Luftdruck ändert.
In einem Gespräch mit Reportern betonte der Arzt, dass Menschen mit Wetterabhängigkeit immer ernährungsbedingte Einschränkungen einhalten sollten.
