Kann Minztee tatsächlich beim Abnehmen helfen: Kommentare von Ernährungswissenschaftlern
Wer versucht hat, sich mit aktuellen Informationen zum Thema Gewichtsabnahme vertraut zu machen, ist wahrscheinlich immer wieder auf Empfehlungen zu Minztee gestoßen.
Es ist allgemein anerkannt, dass dies ein sehr wirksames Mittel im Kampf gegen Übergewicht ist.
Ist das wirklich so?
Sie sollten nicht davon ausgehen, dass jedes gesunde Getränk Ihnen beim Abnehmen helfen kann: Dies erfordert drastische Veränderungen. Experten weisen darauf hin, dass Minztee zwar als Hilfsmittel, aber nicht als Hauptmittel nützlich ist.
Das Getränk kann tatsächlich eine leicht beruhigende Wirkung haben, die uns vor übermäßigem Essen aufgrund nervöser Anspannung schützt. Pfefferminztee verbessert die Funktion des Verdauungssystems, was ebenfalls sehr nützlich ist.
Das Getränk kann auch dazu beitragen, bestehende Stoffwechselprobleme zu normalisieren. Daher lohnt es sich wirklich, es beim Abnehmen in den Speiseplan aufzunehmen.
Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Sie eine globalere Aufgabe vor sich haben. Machen Sie sich bewusst, dass Übergewicht ein objektives Ergebnis des von Ihnen gewählten Lebensstils und der Ernährung ist.
Daher können Sie Minztee trinken, sich aber gleichzeitig richtig ernähren und Sport treiben.
