Warum Sie Quinoa in Ihre Ernährung aufnehmen sollten: Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern

Noch hat nicht jeder dieses erstaunliche Müsli probiert, da Hausfrauen die Feinheiten der Zubereitung und des Geschmacks nicht kennen.

Quinoa war in unserer Kultur kein beliebtes Lebensmittel, ist aber in Lateinamerika ein Grundnahrungsmittel.

Viele werden erstaunt sein, dass dieses Getreide eines der nützlichsten Produkte der Welt ist.

Warum Quinoa in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollte

Langlebigkeit

Experten weisen darauf hin, dass die erstaunliche Zusammensetzung des Getreides seinen Fans ein langes Leben und eine gute Gesundheit bieten kann.

Interessant ist auch die Tatsache, dass die Verwendung des Produkts den Moment der körperlichen Alterung des Körpers „verzögert“.

Daher bleibt ein Mensch lange Zeit aktiv und voller Energie.

Sehr hochwertiges Protein

Es ist bekannt, dass man zum Aufbau von Muskelmasse und zur Normalisierung lebenswichtiger Prozesse eine ausreichende Proteinmenge zu sich nehmen muss.

Viele Menschen glauben, dass tierische Produkte die beste Option sind. Neueste Untersuchungen zeigen jedoch, dass das Protein aus Quinoa dem tierischen Protein in nichts nachsteht.

Es hat auch nicht die Nachteile, die Fleisch hat – erhöhter Cholesterinspiegel, beschleunigte Alterung, Probleme mit Blutgefäßen und andere Nachteile.

Schönheit

Quinoa enthält seltene Stoffe, die bei regelmäßigem Verzehr Ihr Aussehen verändern können. Wenn Sie drei Monate lang mehrmals pro Woche Quinoa konsumieren, werden Sie sich im Spiegel einfach nicht wiedererkennen.

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• 11 Oktober 2023

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