Die Japaner nannten einen Ernährungsfehler, der ernsthafte Probleme hervorruft
Wissenschaftler aus Japan führten eine Studie durch und fanden heraus, dass ein Ungleichgewicht von Kohlenhydraten und Fetten das Leben verkürzt.
Im Rahmen der Arbeit wurden Daten von 35.000 Männern und 46.000 Frauen im Alter von 35 bis 69 Jahren analysiert.
Laut Ärzten erhöht eine unzureichende Kohlenhydratzufuhr das Krebsrisiko.
Die entsprechende Veröffentlichung wurde im Journal of Nutrition veröffentlicht.
Die Ernährungswissenschaftlerin Zukhra Pavlova fügte in ihrem Telegram-Kanal hinzu, dass Männer, die große Mengen an Kohlenhydraten zu sich nahmen, ein erhöhtes Risiko eines vorzeitigen Todes hätten. In diesem Fall spielt die Art der Kohlenhydrate selbst keine Rolle.
Darüber hinaus fügte Pavlova hinzu, dass ein Fettmangel zum Tod führen kann. Gleichzeitig ist ein Überschuss solcher Elemente aber auch gefährlich.
Deshalb sei es wichtig, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, betonte der Spezialist.
Die Nahrung sollte Proteine, Fette und Kohlenhydrate im erforderlichen Verhältnis enthalten.
