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Warum Sie Kohl essen sollten: Ernährungswissenschaftler nennen die wohltuenden Eigenschaften des Gemüses
05.09.2023 19:00
Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um Ihre Gesundheit zu verbessern, indem Sie gesunden Kohl in Ihre Ernährung aufnehmen.
Das Gemüse ist eine gute Wahl für diejenigen, die sich an die richtige Ernährung halten möchten, da es die Gewichtsabnahme und die allgemeine Gesundheit fördert.
Warum Sie Kohl essen sollten
Sicherheit für die Figur
Zunächst sei daran erinnert, dass Kohl ein kalorienarmes Produkt ist, das selbst im gebratenen Zustand keine Gefahr für Ihre Figur darstellt.
Wer Kohl gekocht, gedünstet, roh oder eingelegt isst, kann durch die Entschlackung des Körpers und ein Kaloriendefizit sogar deutlich abnehmen.
Totale „Reinigung“
Im Laufe des Lebens verstopft der Körper mit giftigen Substanzen, die er nicht rechtzeitig entfernen kann. In diesem Fall braucht er Hilfe.
Eine ausgezeichnete Option wäre Kohl, der eine „gründliche“ und sichere Reinigung des Körpers durchführt, sagen Experten .
Gesundheitsverbesserung
Kohl enthält eine große Menge an Nährstoffen, die zur Vorbeugung von Vitaminmangel notwendig sind.
Auch im Herbst ist die reichhaltige Zusammensetzung des Gemüses eine hervorragende Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken.
