Welche Lebensmittel sollten Sie nicht zum Frühstück essen: Antwort des Arztes
Jeder weiß, dass das Frühstück eine wichtige Mahlzeit ist, die man nicht auslassen sollte.
Aber manche Menschen bevorzugen Konserven am Morgen, um die Kochzeit zu verkürzen.
Der Chirurg Mark Gadzian stellte fest, dass es besser ist, solche Lebensmittel zum Frühstück zu meiden, da Sie sonst nur Ihrer Gesundheit schaden können.
Wie der Spezialist erklärte, enthalten Konserven keine lebenden und nützlichen Elemente; der Verzehr solcher Lebensmittel kann das Risiko von Funktionsstörungen des Herzens und der Blutgefäße erhöhen, berichtet Prawda.ru .
Das sind nicht alles Negative.
Solche Produkte enthalten Karzinogene, die das Risiko für Darmkrebs erhöhen.
Die Situation kann sich verschlimmern, wenn Sie zu solchen Lebensmitteln Weißbrot und Süßigkeiten aus Zucker und Margarine wählen.
Gadzian empfahl außerdem, Frühstückszerealien aus der Ernährung zu streichen, die viele chemische Zusätze, raffiniertes Getreide und Zucker enthalten.
