„Magenschmerzen und Durchfall“: Ärzte sprachen über die Vor- und Nachteile von Wassermelone und Melone

Duftende und saftige Melonen und Wassermelonen sind für viele eine beliebte Sommerdelikatesse. Solche Früchte können nicht nur Desserts, sondern an heißen Tagen sogar Hauptmahlzeiten ersetzen.

Aber hier ist es wichtig, es nicht mit Melonen und Wassermelonen in der Ernährung zu übertreiben, sonst kann es Ihrer Gesundheit schaden. Darüber hinaus ist zu bedenken, dass es bei manchen Krankheiten besser ist, auf solche Produkte zu verzichten.

Experten des Fernsehsenders Doctor sprachen über die Vor- und Nachteile solcher Früchte.

Rossiyskaya Gazeta schreibt darüber ausführlicher.

Wassermelone

Das Fruchtfleisch enthält viele Vitamine, beispielsweise aus den Gruppen A, B, C, E, außerdem Kalium, Eisen, Phosphor usw. Ballaststoffe aus der Wassermelone helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

Wir müssen jedoch bedenken, dass es auch ein Diuretikum ist.

Wenn Sie nach einem proteinreichen Frühstück oder Mittagessen ein Stück davon essen, kann dies zu Blähungen führen. Auch Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen können Sie stören.

Wer Probleme mit dem Urogenitalsystem hat und über schwere Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und der Prostata klagt, sollte keine Wassermelone essen.

Melone

Es ist außerdem reich an verschiedenen Vitaminen und Mikroelementen, die für den Körper von Vorteil sind. Melone produziert außerdem Serotonin, das das Hungergefühl perfekt stillt.

Bei Magen-Darm-Erkrankungen oder Diabetes müssen Sie jedoch auf eine solche Delikatesse verzichten. Tatsache ist, dass in diesem Fall bereits ein 200-Gramm-Stück Durchfall verursachen kann.

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• 7 August 2023

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