Warum die Atkins-Diät gefährlich ist: Viele Menschen wissen nichts davon
In westlichen Ländern erfreut sich die Atkins-Diät seit geraumer Zeit großer Beliebtheit, daher gibt es genügend Informationen über ihre versteckte Gesundheitsgefährdung.
Auf den ersten Blick sieht das Ernährungssystem einfach ideal aus: reichlich Fleischnahrung, beeindruckende Ergebnisse in kurzer Zeit und das Fehlen eines unangenehmen Hungergefühls.
Allerdings gibt es auch erhebliche Nachteile.
Welche Gefahren birgt die Atkins-Diät?
Zunächst weisen Experten darauf hin, dass dieser Ansatz zur Organisation der Ernährung (das Vorhandensein nur von Proteinen und Fetten) nicht als vernünftig und gesund bezeichnet werden kann. Um dem Körper keinen Schaden zuzufügen, müssen Sie Kohlenhydrate zu sich nehmen. Aber das ist nicht die Hauptgefahr.
Man geht davon aus, dass eine solche Diät schnell zu schwerwiegenden Nierenfunktionsstörungen führt, was eine äußerst gefährliche Folge darstellt. Sie müssen auch mit einer Verschlechterung Ihres Hautzustands rechnen, da Akne fast sofort auftritt.
Trotz des fehlenden Hungers gibt es noch ein weiteres unangenehmes Symptom: Menschen, die mit der Atkins-Diät abnehmen, verspüren einen deutlich spürbaren Energieverlust.
