Der Arzt warnte vor den Gefahren des übermäßigen Verzehrs von Kirschen
Der Ernährungsberater nannte die sichere durchschnittliche tägliche Portion Kirschen.
Natalya Kruglova sprach über die Folgen des übermäßigen Verzehrs von Beeren.
Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, sollte man laut dem Arzt nicht mehr als 200-300 g Kirschen pro Tag essen, berichtet Sputnik Radio.
Der Ernährungswissenschaftler stellte fest, dass übermäßiges Essen mit einer Reihe von Störungen behaftet ist. Der Arzt berichtete beispielsweise, dass ein übermäßiger Verzehr von Kirschen zu Beschwerden im Verdauungssystem, Blähungen und Gewichtszunahme führe.
Der Fachmann empfiehlt, die Beeren im Kühlschrank aufzubewahren. Der beste Ort ist die Abteilung für Gemüse und Obst. Aber auch in diesem Fall sollten Sie nicht mit einer Langzeitlagerung rechnen. Mit der Zeit beginnen die Früchte zu verderben, was an ihrer Farbe zu erkennen ist.
Wenn die Kirschen eine bräunliche Färbung angenommen haben und die Beeren selbst weich geworden sind, bedeutet dies, dass die Frucht abgelaufen ist. Kruglova bemerkte, dass es unmöglich sei, durch solche Kirschen vergiftet zu werden. Allerdings verschlechtert sich der Geschmack der Beeren und die Vitaminliste wird reduziert.
