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Nennt 4 Produkte, mit denen es gefährlich ist, Schaschlik zu kombinieren
30.04.2023 13:06
Schaschlik an sich ist bei weitem nicht das gesündeste Lebensmittel, aber viele Menschen verschlimmern diesen Schaden durch begleitende Produkte.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich nicht selbst schaden und welche Lebensmittel in Kombination mit Döner gefährlich sind.
Nicht nur Essen, sondern auch Soßen und Getränke, die beim Grillen verzehrt werden, können Ihr Wohlbefinden nach einem Picknick oder einer geselligen Party erheblich beeinträchtigen, sagte die Ernährungswissenschaftlerin Anzhelika Duval in einem Interview mit „Moskau 24“ .
Was man nicht zum Grillen servieren sollte
Zunächst einmal empfiehlt die Ernährungsberaterin, auf den Verzehr von Grillgerichten mit Brot zu verzichten.
Zweitens wird es nicht viel besser sein, bereits fettes Fleisch, Fisch oder Geflügel mit den gleichen fetthaltigen Lebensmitteln zu naschen.
Daher ist es auch besser, Schmalz oder fetthaltige Saucen wie Mayonnaise und andere Analoga vom Tisch zu entfernen.
Drittens ist es auch besser, Milchshakes und süßen Alkohol von dieser Mahlzeit auszuschließen. Das Gleiche gilt für alle Milchprodukte.
Süßer Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke können eine Gärung mit allen unangenehmen Folgen wie Aufstoßen und Blähungen hervorrufen.
Wozu man Schaschlik essen kann
Dies sind in erster Linie frisches Gemüse und Kräuter, darunter lohnt es sich, sich auf Tomaten zu konzentrieren, die reichlich Säuren enthalten, die den Fleischabbau fördern.
Sauerkraut passt gut zum Grillen und Senf- und Meerrettichsaucen passen gut.
Wenn es nicht möglich ist, auf alkoholische Produkte ganz zu verzichten, greift man besser zu trockenen Weinen oder starkem und nicht süßem Alkohol, zum Beispiel Pfefferkörnern, der die Verdauung anregt.
