Ist Abnehmen teuer? Den populärsten Mythos zerstreuen
Viele Abnehmwillige sind sich sicher, dass die Diät erhebliche Auswirkungen auf ihren Geldbeutel haben wird.
Ist das so? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.
Zunächst lohnt es sich herauszufinden, warum man fest davon überzeugt war, dass Abnehmen teuer ist. Befürworter dieser Aussage sind davon überzeugt, dass das Abnehmen zusätzlicher Pfunde ohne teure Produkte wie Fleisch und Gemüse, deren Preise in der Wintersaison besonders hoch sind, nicht möglich ist.
Als unverzichtbare Attribute einer schönen Figur gelten auch Proteinshakes sowie anstrengende Trainingseinheiten – natürlich mit einem Personal Trainer.
Beginnen wir mit den Produkten. Um Gewicht zu verlieren, ist es Ihrem Körper egal, woher er seine Fette, Proteine und Kohlenhydrate bezieht.
Dies können Lachs, Olivenöl und Quinoa oder Seelachs, Sonnenblumenöl und Buchweizen sein.
Was den Sport betrifft, hat ein Besuch im Fitnessstudio ohne richtige Ernährung keinerlei Auswirkungen auf Ihr Körpergewicht. Um zusätzliche Pfunde zu verlieren, müssen Sie nur mehr laufen – etwa 10.000 Schritte pro Tag, was, wie Sie vielleicht bemerkt haben, absolut kostenlos ist.
Schließlich haben Proteinshakes, isotonische Getränke und Aminosäuren nichts mit gesundem Abnehmen zu tun – sie werden nur von Bodybuildern benötigt, die dringend Muskelmasse aufbauen möchten.
