Sauerkraut-Diät: So verlieren Sie Gewicht und verbessern Ihre Gesundheit
Eine Diät auf Basis von Sauerkraut ist eine tolle Möglichkeit, in Form zu kommen.
Zu den Vorteilen eines solchen Ernährungsplans gehört seine Zugänglichkeit, denn das nötige Produkt wird vermutlich in jeder Küche zu finden sein.
Welchen Nutzen hat das Produkt?
Kohl enthält eine große Menge an Vitaminen. Dazu gehören C, B6, K, Folsäure, unlösliche Ballaststoffe, Kalium, Magnesium, Zink, Eisen usw.
Dieses Gemüse kann den Stoffwechsel anregen und den Blutzuckerspiegel regulieren.
Darüber hinaus stärkt Kohl das Immunsystem und schützt so vor Erkältungen.
Abschließend möchten wir Sie daran erinnern: Bevor Sie anfangen, zusätzliche Pfunde auf irgendeine Weise zu verlieren, auch durch eine Sauerkrautdiät, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Eine solche Diät hat ihre Kontraindikationen und ist mit Nebenwirkungen wie Lethargie, Gleichgültigkeit, Kopfschmerzen, verminderter Leistungsfähigkeit und verminderter Reaktionsgeschwindigkeit behaftet.
