Ein Ernährungsberater erklärt, warum Alkohol die Gewichtsabnahme beeinträchtigt
Wer abnehmen möchte, muss auf Alkohol verzichten.
Darüber sprach der Ernährungsspezialist Dmitry Duran.
Er stellte fest, dass es einen Mythos gibt, dass nur alkoholarme Getränke zu einer Gewichtszunahme führen. Aber in Wirklichkeit stimmt das nicht ganz. Starke Getränke sind nicht weniger schädlich. Es ist zu bedenken, dass der Alkohol umso mehr Kalorien enthält, je stärker er ist.
Es gibt einfach keinen sicheren Alkohol.
Darüber hinaus nimmt der Körper, wie Durant betonte, Alkohol als Giftstoff wahr und beginnt, ihn zu bekämpfen. Infolgedessen fehlt einfach die Kraft, gegen zusätzliche Pfunde anzukämpfen.
In diesem Fall kommt es nach dem Trinken von Alkohol zu einer Schwellung und einer Flüssigkeitsansammlung im Körper.
Alkohol macht auch Appetit. Infolgedessen beginnt die Person zu viel zu essen.
„Der Konsum starker Getränke geht fast immer mit dem Verzehr von fetthaltigen und kalorienreichen Lebensmitteln einher. Je mehr ein Mensch trinkt, desto schlechter beherrscht er sich“, zitiert Lenta.ru den Spezialisten.
