Der Ernährungsberater erklärte, wer und warum keinen Knoblauch essen sollte
Dieses aromatische Gewürz kann den Geschmack von Salaten, Vorspeisen und Hauptgerichten verbessern. Daher ist es schwierig, beim Kochen auf Knoblauch zu verzichten.
Es gibt Menschen, die dieses Produkt mit Nelken essen können, weil sie glauben, dass dies zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.
Gleichzeitig können Sie nur eine rohe Knoblauchzehe pro Tag essen. Dies reicht aus, um alle notwendigen Vitamine aus einem solchen Produkt aufzunehmen.
Wir müssen aber auch berücksichtigen, dass nicht jeder Knoblauch essen kann.
Ernährungsspezialistin Elena Solomatina hat darüber ausführlicher gesprochen, schreibt „ Abend Moskau “.
Es stellt sich heraus, dass Menschen, die Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt haben, dieses Produkt meiden sollten.
Tatsache ist, dass ätherische Öle die Darmschleimhaut reizen und eine Verschlimmerung hervorrufen können.
Darüber hinaus verdünnt Knoblauch, wie der Arzt betonte, das Blut. Wenn dies jedoch nicht erforderlich ist und das Blut gerinnen muss, sollten Sie auf die Zugabe von Knoblauch zu Ihrer Ernährung verzichten.
