santé
Quels aliments ne doivent pas être exclus du régime : un régime qui vous mettra dans un lit d'hôpital
Des scientifiques chinois ont nommé des aliments auxquels il ne faut pas renoncer même en suivant un régime.
Igor Zur une bonne nutrition produits sains cholestérol famine Régimes 25 Mars 2024
Une pomme pour le dîner - et pas besoin de médecin : quand est-il préférable de manger des fruits - le matin ou le soir
Tout produit a un meilleur moment pour le consommer. Cela coïncide avec ces heures où le corps profite au maximum des composants qui composent la nourriture.
Elena Shimanovskaïa pommes fruits fruits sains avantage Régimes 24 Mars 2024
Quelle quantité de lait peut-on manger quotidiennement : commentaire d'un nutritionniste
Chaque jour, votre alimentation devrait comprendre trois portions de produits laitiers fermentés.
Olga Kotova nourriture produits laitiers nourriture Régimes 24 Mars 2024
Comment aider un proche à lutter contre la dépression : quelques conseils utiles
Une personne confrontée à une dépression a besoin de soutien. Dans ce cas, les proches doivent accorder une attention particulière à ses sentiments et à ses expériences. Ils ne peuvent pas être dévalorisés.
Olga Kotova dépression faire face à la dépression santé mentale conseil Personnes et événements 24 Mars 2024
Les psychologues expliquent comment se débarrasser des pensées obsessionnelles avant de se coucher
Lorsque vous avez des pensées intrusives avant de vous coucher, c'est probablement un signe d'anxiété. Si cela dure longtemps, cela peut affecter la qualité de vie
Olga Kotova sommeil et santé dormir et se reposer repos conseil Beauté et santé 24 Mars 2024
Quels aliments doivent être supprimés de l’alimentation pour améliorer la santé intestinale : avis du médecin
Si vous voulez que votre santé soit bonne, vous devez vous assurer que tous les éléments importants contenus dans les aliments sont correctement absorbés.
Olga Kotova nourriture santé intestinale intestin nourriture Régimes 24 Mars 2024
Qui devrait manger du hareng et qui ne devrait pas le faire : en faites-vous partie ?
Ne vous laissez pas emporter par le hareng, car une grande quantité de sel et d'eau augmentera la charge sur le cœur et les reins.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles nourriture poisson hareng Régimes 23 Mars 2024
Comment réduire le risque d'œdème : avis médical
L'apparition d'un œdème est une situation désagréable. Il est donc important d’en connaître les raisons.
Olga Kotova gonflement nourriture affronter l'avis du médecin Beauté et santé 23 Mars 2024
Si vous supprimez un grain de beauté : utilisez la règle ABCDE
Toutes les formations cutanées ne présentent pas de danger potentiel - certaines d'entre elles sont totalement inoffensives.
Elena Shimanovskaïa taupes signes mélanome élimination des taupes Beauté et santé 23 Mars 2024
Comment commencer à aller à la salle de sport : les experts ont révélé 3 secrets
Tout le monde ne sait pas par où commencer à aller à la salle de sport.
Marina Michalap salle de sport avantages de la salle de sport perte de poids conseils de nutritionniste Régimes 22 Mars 2024
À quelle fréquence peut-on manger des hamburgers sans nuire à sa santé et à sa silhouette : la réponse d'un médecin
Il est permis de manger de telles friandises pas plus d'une fois par mois. Si vous souhaitez vous offrir des burgers plus souvent, alors mieux vaut réaliser un plat maison avec une composition épurée.
Olga Kotova hamburger restauration rapide une bonne nutrition produits nocifs Beauté et santé 22 Mars 2024
Le dentiste a nommé le moment idéal pour se brosser les dents
Vous devez vous brosser les dents une demi-heure avant le petit-déjeuner. Dans ce cas, les composants de la pâte peuvent avoir un effet positif sur l'émail.
Olga Kotova dents comment se brosser les dents un dentiste l'avis du médecin Beauté et santé 22 Mars 2024
Ce qu'il faut absolument manger au printemps : recommandations du médecin
Au printemps, de nombreuses personnes sont confrontées à un manque de vitamines dans leur organisme. Le plus souvent, à cette époque, il existe une carence en vitamines A, D, B1, E, B12, B6, B2, K.
Olga Kotova nourriture nourriture saine printemps nourriture Beauté et santé 22 Mars 2024
Quels aliments provoquent des ballonnements : la réponse d'un nutritionniste
La formation accrue de gaz dans l'abdomen est une condition désagréable qui provoque un inconfort.
Olga Kotova poids chiffre produits sains produits nocifs Régimes 22 Mars 2024
Produits nommés qui aident à combattre le stress
Le stress peut affecter négativement les habitudes alimentaires. Mais en période de stress émotionnel, il est important de garder son alimentation sous contrôle.
Olga Kotova comment se débarrasser du stress réduire le stress stresser nourriture Régimes 22 Mars 2024
Comment reprendre son alimentation sans stress
Sortir de la « zone de confort » est toujours stressant pour le corps.
Valéria Kisternaïa nutrition stresser Beauté et santé 21 Mars 2024
Comment reconnaître l'épuisement émotionnel et que faire pour y remédier : conseils simples
Une personne confrontée à un tel problème peut avoir plus de difficulté à mener à bien ses activités habituelles, perdre tout intérêt pour la vie et chaque jour est semblable au précédent.
Olga Kotova épuisement professionnel comment gérer le burn-out épuisement émotionnel Personnes et événements 21 Mars 2024
Pourquoi devriez-vous renoncer à votre douche chaude quotidienne : commentaire du médecin
Si vous prenez une douche chaude tous les jours, la barrière protectrice de votre peau qui empêche la déshydratation commencera à disparaître.
Olga Kotova salle de bain douche douche chaude peau Beauté et santé 21 Mars 2024
Quand faut-il se brosser les dents : avant le petit-déjeuner ou après – la réponse du médecin
Beaucoup peuvent se demander quand il est préférable de se brosser les dents le matin : avant le petit-déjeuner ou après. La réponse à cette question a été donnée par le Dr Zurab Khabadze.
Olga Kotova dents comment se brosser les dents santé dentaire sourire Beauté et santé 21 Mars 2024
Pourquoi il ne faut pas cuisiner dans des ustensiles de cuisine dont le revêtement est endommagé : même une simple égratignure sur une poêle à frire peut entraîner de graves problèmes
L'état de la batterie de cuisine dans laquelle vous cuisinez est directement lié à la sécurité des plats obtenus et à leur qualité.
Elena Shimanovskaïa un vaisseau nuire cuisson cuisson Conseils utiles 20 Mars 2024