régimes et nutrition

Pourquoi une perte de poids rapide est dangereuse : une explication simple d'un nutritionniste

Se débarrasser des kilos en trop devrait être confortable. Perdre du poids rapidement ne peut qu’entraîner de graves problèmes de santé.

Le médecin a expliqué quels aliments et pourquoi il est important que les personnes âgées les évitent.

Dans la vieillesse, il vaut mieux renoncer à la gastronomie carnée, qui peut entraîner de graves problèmes de santé.

« Trois repas par jour, c'est un mythe » : une nutritionniste explique combien de fois il faut manger par jour

Beaucoup de gens sont habitués à devoir manger trois fois par jour. C'est faux.

3 bonnes raisons de perdre du poids qui vous convaincront sûrement de dire adieu à ces kilos en trop

Avant de parler de la nécessité de perdre du poids, il convient de rappeler qu’on ne parle d’obésité que lorsque l’indice de masse corporelle est supérieur à 30.

Le psychologue a cité les principales raisons de la suralimentation nocturne

Ce problème peut être troublant pour diverses raisons. Tout d'abord, il peut s'agir d'un trouble de l'alimentation, lorsque, grâce à la nourriture, une personne reçoit les émotions nécessaires.

Des produits pseudo-sains qui ne font en réalité que nuire au corps

Certains produits peuvent sembler sains à première vue, mais peuvent nuire gravement à la santé. Le fait est qu'ils contiennent beaucoup de sucre et d'autres additifs nocifs.

Un nutritionniste explique comment vaincre la dépendance au sucre

« Renforce les vaisseaux sanguins » : les médecins désignent le régime idéal pour les personnes âgées

Les femmes et les hommes âgés doivent respecter certaines règles nutritionnelles afin de maintenir leur corps dans un état normal et de ne pas se plaindre de leur santé.

Le kiwi est bon à manger pour certaines personnes : des faits sur le fruit qui en surprendront plus d'un

Pourquoi est-il si important d'inclure le kiwi dans votre alimentation : il contient plus de vitamines qu'il n'y paraît.

Comment distinguer la faim émotionnelle de la faim ordinaire : les conseils du médecin

Souvent, la suralimentation et l’excès de poids sont associés à une faim émotionnelle et non à une faim réelle. Il est donc important d’apprendre à les distinguer.

Le médecin a expliqué quelle astuce avec les assiettes vous aidera à perdre du poids

Les petites assiettes vous aident à arrêter de trop manger.

Qu'arrivera-t-il au corps si vous mangez des saucisses tous les jours : réponse du médecin

Les produits carnés semi-finis sont les produits qui ne sont que nocifs pour la santé. Il est donc conseillé de les consommer le plus rarement possible, ou mieux encore, de les exclure complètement de l'alimentation.

Comment se débarrasser définitivement de l'excès de poids : un nutritionniste a énuméré 4 règles

Les personnes qui souhaitent se débarrasser des kilos en trop se limitent souvent à la nourriture et sont ensuite confrontées à une suralimentation. Finalement, le poids revient.

Un nutritionniste explique pourquoi il ne faut pas abandonner les aliments gras

Une alimentation adéquate et équilibrée doit inclure des protéines, des glucides et des graisses. L'absence de l'un des composants ne peut qu'entraîner des problèmes de bien-être.

Quel produit faut-il supprimer de son alimentation pour perdre du poids : réponse d'un nutritionniste

Tout le monde sait que lorsque vous perdez du poids, vous devez réduire la quantité de sucre dans votre alimentation.

Nommé 3 produits qui aident les femmes à perdre du poids après 40 ans

En vieillissant, il est plus difficile de se débarrasser des kilos en trop. Vous devez donc accorder une attention particulière à la préparation de votre alimentation.

Il a été découvert un régime qui réduit le risque de contracter le coronavirus

Des scientifiques brésiliens ont découvert que les régimes végétariens ou végétaliens sont bénéfiques pour le corps.

Comment « nettoyer » le corps après les fêtes : les médecins ont énuméré des moyens simples

Le sport, l'eau, le café et une bonne alimentation sauveront le corps.

Comment savoir avec la main combien vous pouvez manger : beaucoup seront surpris par la méthode

Le régime Palm est un moyen simple et efficace de contrôler son poids sans compter les calories.

Comment la choucroute protège contre les virus : ce que disent les nutritionnistes

Certains experts estiment que la choucroute est une arme simple et efficace contre les virus.