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Comment augmenter votre endurance en courant : la méthode Bart Jasso
Il n'y a probablement pas une seule personne impliquée dans la course à pied qui ne souhaiterait améliorer ses résultats, y compris son endurance.
Elena Shimanovskaïa sport et santé endurance comment courir correctement jogging Personnes et événements 28 Octobre 2024
Comment courir correctement par temps de pluie : les experts ont dévoilé les principaux secrets
Tout le monde ne sait pas comment faire du jogging par temps pluvieux.
Marina Michalap comment courir correctement courir par temps pluvieux courir pour perdre du poids Régimes 9 Septembre 2024
Courir 80 heures sans interruption pour dormir : c'est le nombre de kilomètres que Dean Karnasis a réussi à parcourir pendant cette période
En 80 heures et 44 minutes de course continue, l'Américain a réussi à parcourir 560 kilomètres.
Kurchev Anton les états-unis d'Amérique marathon faits intéressants enregistrements intéressants Records et anti-records 28 Juillet 2024
Qui court le plus vite en talons : non, ce n'est pas une femme
D'accord, il serait logique de supposer que le record du monde du 100 mètres en talons hauts appartient à une femme, mais non.
Elena Shimanovskaïa chaussures chaussures à talons hauts courir avec des talons enregistrer Records et anti-records 18 Juillet 2024
Comment augmenter votre vitesse de course : c'est bien plus que simplement courir
La vitesse d'une personne n'est pas seulement déterminée par sa génétique, donc si vous souhaitez améliorer cet indicateur, foncez : c'est tout à fait possible de le faire.
Elena Shimanovskaïa sport et santé vitesse vitesse de course vitesse de course humaine Personnes et événements 7 Juin 2024
Est-il possible de courir une centaine de mètres avec des sabots en bois : un record du monde a été établi
L'Allemand a établi un record du monde du 100 mètres en sabots de bois.
Igor Zur enregistrements intéressants faits intéressants réalisations athlète Records et anti-records 3 Juin 2024
Christopher Irmscher a couru le 100 mètres en quatorze secondes et est entré dans le livre Guinness des records.
Christopher Irmscher a complété le 100 mètres steeple avec palmes.
Igor Zur Livre Guinness des records faits intéressants athlète enregistrements intéressants Records et anti-records 22 Avril 2024
Est-il possible de manger en faisant du jogging et quelle est la meilleure collation : les sandwichs ne conviennent pas
Il ne faut pas manger pendant une course qui dure 30 minutes voire une heure et demie.
Elena Shimanovskaïa nourriture sport et santé jogging eau Régimes 17 Avril 2024
Le Japonais a couru une centaine de mètres en 16 secondes et est entré dans le Livre Guinness des Records : comment il a fait
Le Japonais Kenichi Ito s'est entraîné à courir à quatre pattes pendant 10 ans et est entré dans le Livre Guinness des Records.
Igor Zur Japon olympiade Livre Guinness des records compétitions Nouvelles du Japon Records et anti-records 16 Avril 2024
Quand est-il préférable de courir - le matin ou le soir : la bonne réponse en surprendra plus d'un
Les deux types d’activité physique ont leurs avantages et leurs inconvénients.
Kurchev Anton charges Heures du jour courir le matin courir le soir Beauté et santé 4 Avril 2024
À quelle fréquence faut-il courir pour perdre du poids : une règle simple
Ce n’est un secret pour personne : l’activité physique aide à perdre du poids. L’un des exercices les plus populaires est la course à pied.
Kurchev Anton courir pour perdre du poids à quelle fréquence courir exercices embonpoint Régimes 2 Avril 2024
Pourquoi est-il dangereux de courir le matin : commentaire du médecin
Une activité physique constante est nécessaire au bien-être normal. Mais en même temps, il est important de se rappeler certaines règles de sécurité afin de ne pas aggraver accidentellement la situation.
Olga Kotova avantages de courir santé l'avis du médecin conseil Beauté et santé 28 Mars 2024
Pourquoi devriez-vous arrêter de courir et commencer à danser : 4 raisons - après elles, vous n'aurez aucun doute
Pendant que vous publiez activement des photos de course à pied sur les réseaux sociaux et parlez de vos succès, j'aimerais vous rappeler que la course à pied n'est qu'une des nombreuses activités merveilleuses.
Elena Shimanovskaïa dansant avantage les bienfaits de la danse santé Beauté et santé 20 Février 2024
Comment augmenter l'endurance en courant : pourquoi vous devez le faire - cela améliorera votre santé
L’endurance est la capacité du corps à travailler longtemps sans s’arrêter.
Dmitri Liskovich endurance santé pourquoi as-tu besoin d'endurance ? bienfaits du sport Beauté et santé 1 Février 2024
Comment empêcher votre chien de poursuivre les cyclistes et les coureurs : une méthode simple
De nombreux chiens perçoivent les objets en mouvement rapide comme des cibles à « chasser ».
Kurchev Anton chiens animaux de compagnie vélo méthode Animaux de compagnie 20 Septembre 2023
Le médecin a comparé les bienfaits de la course à pied et de la marche rapide
Si une personne veut rester en bonne santé et en forme, l’activité physique est indispensable.
Olga Kotova marcher avantage nuire santé Beauté et santé 29 Juin 2023
Le médecin a répertorié les erreurs dangereuses lors de la course
Certaines personnes oublient de s'échauffer avant de courir, tandis que d'autres oublient de faire une pause entre l'entraînement et le repas.
Olga Kotova exercices santé erreurs Beauté et santé 19 Juin 2023
Comment marcher correctement : conseils du docteur Lyudmila Artyushkevich
La question se pose : quel est le meilleur choix : marcher ou courir ?
Sergueï Toumanov habitudes saines mode de vie sain conseil Beauté et santé 7 Avril 2023
Pourquoi un chat se met-il soudainement à courir dans la maison : 4 raisons du soudain « tygydyk »
Il y a une explication simple à tout dans cette vie, même au comportement des chats, qui à première vue semble fou.
Elena Shimanovskaïa chats chats animaux de compagnie comportement raisons Animaux de compagnie 15 Février 2023
Les scientifiques parlent des effets néfastes de la course à pied sur le psychisme
Courir peut créer une dépendance.
Olga Kotova santé nuire avantage Beauté et santé 31 Janvier 2023- 1
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