conseil
Ce qui est inclus dans un mode de vie sain
Un mode de vie sain affecte non seulement notre santé physique, mais également notre fonction cérébrale et notre état mental.
Valéria Kisternaïa santé mode de vie sain nutrition Beauté et santé 29 Février 2024
Le médecin a expliqué quels aliments et pourquoi il est important que les personnes âgées les évitent.
Dans la vieillesse, il vaut mieux renoncer à la gastronomie carnée, qui peut entraîner de graves problèmes de santé.
Olga Kotova nutrition après 50 ans nourriture santé régimes et nutrition Régimes 29 Février 2024
Comment apprendre à un enfant à exprimer et défendre son opinion : 4 conseils
Chaque parent souhaite que son enfant grandisse pour devenir une personne adulte et indépendante, capable d'exprimer et de défendre son opinion. Mais pour que cela soit réellement le cas, il est important d’adopter les bonnes attitudes lors du processus d’éducation d’un enfant.
Olga Kotova élever des enfants éducation les enfants et la famille les enfants et les parents Enfants 28 Février 2024
Comment se débarrasser d'une mauvaise habitude
Dans nos vies, les habitudes jouent un rôle déterminant, définissant les contours de la semaine et du week-end.
Valéria Kisternaïa habitudes psychologie Conseils utiles 28 Février 2024
3 choses qui vont ruiner n'importe quelle cuisine : il est grand temps de la jeter - note aux ménagères
La cuisine est la pièce la plus difficile en termes d’agencement. Pourtant, je veux que la cuisine soit non seulement pratique pour cuisiner, mais aussi confortable et élégante, afin que vous puissiez également y recevoir des invités.
Olga Kotova cuisine cuisine dans l'appartement des choses design d'intérieur Conception et intérieur 28 Février 2024
Comment ajouter de la couleur à l'intérieur sans en faire trop : 3 façons simples
Si l'intérieur de l'appartement semble trop ennuyeux et gris, la meilleure solution au problème réside dans les accents de couleur. Dans le même temps, il est important de ne pas en faire trop avec la couleur pour que les pièces soient confortables.
Olga Kotova appartement design d'intérieur accent à l'intérieur réparation Conception et intérieur 27 Février 2024
Quelles sont les 4 choses que vous devez faire dans un nouvel emploi au cours du premier mois : des règles simples à retenir
Changer de poste et rejoindre une nouvelle équipe est une chose passionnante. Mais pour faciliter le processus et ne pas provoquer de sentiment de panique à l'avenir, vous devez suivre quatre règles importantes dès les premières semaines de travail.
Olga Kotova bureau équipe de travail travail conseils utiles et astuces Personnes et événements 27 Février 2024
Comment arroser correctement les Zamioculcas : les feuilles seront lisses et brillantes
Zamioculcas attire les amateurs de plantes d'intérieur avec ses feuilles sans prétention, lumineuses et belles. Mais ici, il est important d'arroser correctement une telle fleur pour qu'elle plaise vraiment par son apparence.
Olga Kotova zamioculcas plantes d'intérieur plantes en croissance arrosage Jardin et potager 25 Février 2024
Comment augmenter votre estime de soi : un moyen simple
Vous pouvez améliorer votre estime de soi d’une manière plutôt inhabituelle, mais en même temps très simple.
Olga Kotova auto-évaluation problèmes d'estime de soi conseils utiles et astuces psychologues Personnes et événements 25 Février 2024
Un conseil simple pour vaincre la procrastination : tout le monde peut le faire
À quelle fréquence, au lieu de terminer un projet important, de réviser pour un examen, de parler avec vos parents ou tout autre événement similaire, vous retrouvez-vous à faire beaucoup d'autres choses moins importantes qui ne sont pas liées à la tâche principale ?
Elena Shimanovskaïa procrastination Je lutte contre la procrastination comment gérer la procrastination psychologie Personnes et événements 24 Février 2024
Tous les parents commettent ces erreurs en élevant un adolescent : soyez prudent
Quelles erreurs les parents commettent-ils le plus souvent lorsqu’ils élèvent des adolescents ?
Igor Zur élever des enfants les enfants et les parents élever des adolescents les erreurs des parents Enfants 23 Février 2024
Comment accélérer la croissance des plantes d'intérieur : l'alimentation à connaître
Tout le monde connaît les bienfaits des plantes d'intérieur : elles purifient l'air, complètent l'intérieur et créent une sensation de convivialité et de confort dans la maison grâce à leur apparence.
Olga Kotova fleurs d'intérieur plantes d'intérieur alimentation engrais Jardin et potager 22 Février 2024
Comment exprimer votre opinion et avoir confiance en vous : 6 conseils utiles pour les personnes timides
Tout le monde ne peut pas partager sereinement son opinion sans s’en soucier. Tout est question de timidité, qui gâche parfois la vie et prive de projets intéressants.
Olga Kotova confiance confiance en soi conseils utiles et astuces nature Personnes et événements 22 Février 2024
Comment se remonter le moral rapidement : moyens simples et mesures préventives
Le stress et la mauvaise humeur affectent négativement votre santé et votre apparence. Par conséquent, cela vaut la peine de faire un petit effort pour améliorer votre condition. Il suffit d'effectuer quelques manipulations simples.
Olga Kotova comment remonter le moral humeur faire face à la mauvaise humeur Personnes et événements 20 Février 2024
Comment arrêter de se ronger les ongles : 5 conseils efficaces
En tant qu’adulte, il est difficile de se débarrasser d’une telle habitude. Cela demande des efforts.
Olga Kotova clous mauvaise habitude habitude Personnes et événements 19 Février 2024
Comment faire pousser des oignons verts sur un rebord de fenêtre : les légumes verts frais seront toujours à la maison
Les oignons verts frais et aromatiques apportent non seulement des vitamines, mais améliorent également le goût des plats faits maison. Ces légumes verts peuvent être ajoutés en toute sécurité non seulement aux salades, mais aussi aux omelettes ou même aux ragoûts copieux.
Olga Kotova faire pousser des oignons faire pousser des oignons pour les légumes verts jardin vert Jardin et potager 19 Février 2024
5 habitudes du soir qui amélioreront votre sommeil : les principaux secrets d'un repos de qualité
Si après le réveil vous vous sentez toujours fatigué, sans énergie ni force, alors vous devriez commencer par modifier vos rituels habituels du soir pour améliorer votre sommeil et le rendre de meilleure qualité.
Olga Kotova dormir et se reposer bon repos repos après le travail repos Personnes et événements 19 Février 2024
Pourquoi notre peau se dessèche-t-elle par temps froid ?
En raison des basses températures de l'air, les squames épidermiques meurent rapidement.
Valéria Kisternaïa soins de la peau beauté Beauté et santé 16 Février 2024
Pourquoi devriez-vous acheter des cosmétiques en pharmacie
Les cosmétiques en pharmacie sont des crèmes, sérums, toniques et lotions créés par des dermatologues selon des normes de qualité strictes.
Valéria Kisternaïa cosmétiques en pharmacie soins Beauté et santé 16 Février 2024
5 astuces étranges pour vous aider à réduire le stress dans votre vie : étonnamment, elles fonctionnent
Étant donné que les situations stressantes font désormais presque partie intégrante de notre vie, tout ce que nous pouvons faire est de chercher des moyens de nous en débarrasser.
Elena Shimanovskaïa stresser faire face au stress comment faire face au stress prévention Personnes et événements 15 Février 2024