Se ronger les ongles est une habitude courante qui semble inoffensive. En fait, cela peut entraîner de nombreux problèmes.
Nous vous invitons à vous familiariser avec les raisons de cette habitude pour pouvoir y faire face plus facilement.
Pourquoi on se ronge les ongles
Les raisons pour lesquelles on se ronge les ongles ne sont pas encore entièrement comprises, mais les experts estiment que cette habitude est le résultat de l'interaction de plusieurs facteurs.
Prédisposition génétique
Il y a des raisons de croire qu’il existe un lien génétique avec l’onychophagie. Ainsi, au cours d'une recherche, il a été découvert que 36% des personnes ayant cette habitude ont des proches souffrant du même problème.
Aspects psychiatriques
Se ronger les ongles peut être associé à des troubles mentaux. On sait qu’environ 24 % des personnes qui se rongent les ongles souffrent d’anxiété.
Habitudes et ennui
Si vous vous rongez les ongles, il est probable que vous le fassiez par monotonie ou en essayant de vous concentrer.
Pourquoi ne devriez-vous pas abandonner lorsque vous combattez cette habitude ? La réponse est simple : se ronger régulièrement les ongles peut endommager les tissus autour du lit de l’ongle et entraîner une infection. Essayez de ne pas toucher votre visage avec vos mains pour réduire le risque de transmission de virus.
