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Quels résultats peut-on obtenir avec le régime banane : ce n'est pas pour tout le monde
20.11.2024 20:55
Grâce au régime banane, vous pouvez obtenir des résultats visibles en peu de temps.
Avantages du régime banane
L’avantage le plus important de cette méthode de perte de poids est peut-être l’absence de faim.
Mais ce n'est pas tout : le régime banane aide à éliminer les toxines de l'organisme, normalise le tractus gastro-intestinal et améliore l'état de la peau.
De plus, comme les bananes contiennent beaucoup de potassium, elles éliminent l'excès de liquide du corps, normalisent la tension artérielle, saturent le cerveau en oxygène et améliorent le fonctionnement du muscle principal - le cœur.
Contre-indications
En raison de la présence de grandes quantités de saccharose dans ces fruits, il est déconseillé aux personnes souffrant de diabète d'en consommer.
Ce régime ne convient pas à ceux qui ont récemment subi un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, ni à ceux qui souffrent de varices.
Il existe d’autres contre-indications, alors consultez votre médecin avant d’essayer le régime banane.
Résultats du régime banane
Avec un régime strict à base de bananes, vous ne pouvez pas consommer plus de 4 bananes par jour. Il convient également de veiller à toujours avoir de l'eau minérale à votre disposition - vous devriez la boire plus souvent.
La durée d'un tel régime ne dépasse pas trois jours, au cours desquels quatre à cinq kilos sont perdus.
Pour information
La banane est le nom des fruits comestibles des plantes cultivées du genre Banana (Musa).
