Contenu
Pourquoi le ventre est rempli de graisse : en plus d'une mauvaise alimentation, il y a d'autres raisons
24.09.2024 21:10
Ce n'est un secret pour personne qu'un ventre gros et bombé est la conséquence d'erreurs alimentaires, associées à un mode de vie sédentaire.
Si vous mangez beaucoup d’aliments sucrés et gras, riches en calories et que vous ne vous levez pas du canapé presque toute la journée, vous ne devriez pas être surpris des kilos en trop déposés sur votre ventre et sur vos côtés.
Mais il existe d'autres raisons non moins courantes pour lesquelles la graisse préfère coller au ventre.
Stress et manque de sommeil chronique
Le manque de sommeil, s'il est devenu chronique, couplé au stress entraîne la production de l'hormone ghréline, qui augmente la sensation de faim. En conséquence, une personne commence à consommer plus de nourriture, ce qui entraîne une prise de poids excessive.
Diminution de la sensibilité à la leptine
La leptine est une « hormone de satiété » produite dans le tissu adipeux, contrairement à la ghréline susmentionnée, une « hormone de la faim ». Lorsque la sensibilité à la leptine diminue, une personne ne se sent pas rassasiée après avoir mangé et continue de mettre cuillère après cuillère dans sa bouche, même si elle est déjà rassasiée. En conséquence, il existe une tendance à trop manger et à la formation de dépôts graisseux au niveau de l'abdomen et des côtés.
Ménopause
Ce facteur, pour des raisons évidentes, ne concerne que les femmes. La ménopause survient généralement entre 45 et 50 ans. Cela s’accompagne d’une diminution du niveau d’œstrogènes, hormones sexuelles féminines. En conséquence, les processus métaboliques du corps sont perturbés et des crêtes graisseuses apparaissent sur le ventre et les côtés.
Flatulence
Un ventre bombé et un inconfort dans cette zone peuvent être associés à une production accrue de gaz. La cause des ballonnements peut être les légumineuses, les produits à base de farine, les aliments gras, les produits laitiers et les boissons gazeuses.
