Beaucoup seront surpris : 3 aliments qui ne peuvent pas être combinés avec des œufs
Les œufs de poule associés à certains aliments peuvent être nocifs pour la santé, préviennent les nutritionnistes.
Nous vous indiquons avec quels produits il est strictement interdit de combiner les œufs.
Avec quoi il ne faut pas manger d'œufs
Premièrement, vous ne devriez pas manger d'œufs avec de la viande grasse - porc, bœuf.
Deuxièmement, vous ne devez pas combiner les œufs avec des sauces riches en calories comme la mayonnaise.
Troisièmement, il n'est pas recommandé de manger des œufs avec du fromage et d'autres produits laitiers.
La violation de ces règles peut entraîner de graves problèmes digestifs.
Les experts en nutrition recommandent de combiner les œufs avec des légumes verts et non féculents.
Ainsi, les œufs se marient bien avec les concombres, les poivrons, le chou, les épinards et le céleri.
Quant au taux de consommation, vous pouvez manger au maximum deux œufs par jour.
Les contre-indications à la consommation d'œufs sont l'intolérance individuelle et l'allergie aux protéines de poulet.
Il est conseillé aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé de manger des œufs sans jaune.
