Est-il vrai que dîner devant la télé est nocif et dangereux : commentaire d'un nutritionniste
Manger n’est pas compatible avec regarder la télévision. Il ne s’agit pas d’un préjugé, mais d’un avertissement des nutritionnistes.
Cette habitude est considérée comme nocive, voire dangereuse. Le fait est qu'il perturbe la production de substances nécessaires à une digestion normale.
La nutritionniste Elena Solomatina a répondu en détail à cette question dans une interview accordée à Moscou 24 .
Selon les nutritionnistes, manger et regarder la télévision n'est pas considéré comme l'option de loisir la plus saine.
Télévision et digestion
Dans une situation normale, le corps sécrète du suc gastrique, des enzymes et des hormones lors des repas.
Parmi eux, l'insuline et la leptine se distinguent particulièrement - elles sont responsables de la digestion.
Mais à cause des émissions de télévision et des événements diffusés à l’écran, le cerveau est distrait et active d’autres processus.
En raison de ce problème mineur, le corps ne peut pas décider s’il doit démarrer les processus nécessaires à la digestion ou s’il doit les arrêter.
De ce fait, regarder la télévision ralentit les fonctions responsables de la digestion, perturbe la production d'hormones et atténue la sensation de satiété.
Tout cela conduit à trop manger avec des problèmes ultérieurs.
