Pourquoi on ne peut pas perdre du poids et se remettre en forme après l'accouchement : il n'y a aucune raison de paniquer
Pendant la grossesse, de nombreuses femmes subissent une prise de poids, ce qui est normal lorsque le corps se prépare à la naissance d'un bébé.
Cependant, après l’accouchement, de nombreuses jeunes mamans ont du mal à perdre du poids.
Bien sûr, cela les rend nerveux, mais il n’y a aucune raison de paniquer : il vaut mieux être patient.
Le fait est que pendant la grossesse, la prise de poids est la norme : en moyenne, une femme peut ajouter 9 à 14 kilogrammes, dont une partie est constituée du bébé lui-même, du liquide amniotique et d'un utérus hypertrophié, tandis que l'autre partie est constituée de tissu adipeux.
Il s'accumule généralement dans l'abdomen et les cuisses, protégeant le fœtus et fournissant une énergie supplémentaire pour la survie de la mère et de l'enfant. Ce processus est prévu par la nature et il ne sert à rien de le combattre.
La grossesse, comme nous le savons, dure 9 mois et il serait naïf de s'attendre à une guérison dans un court laps de temps - cela prendra au moins le même temps.
Que faire si vous n'arrivez pas à perdre du poids ?
La réponse est simple : mettez de côté la panique provoquée par la « prise de poids », ne vous laissez pas emporter par les régimes stricts et concentrez votre attention sur la maternité et l'amélioration de votre bien-être.
