Un verre d'eau propre après le café, c'est comment bien profiter de votre boisson préférée
Le café devient de plus en plus populaire parmi les boissons dans le monde entier, d'autant plus que le « café à emporter » prêt à l'emploi est désormais en vente et est particulièrement demandé par les jeunes et même les générations moyennes.
La plupart des Russes ne savent pas qu'il existe certaines règles pour boire du café.
De telles recommandations peuvent ne pas sembler particulièrement significatives au consommateur, et en vain, puisqu'elles sont étayées par des preuves médicales.
Dans la section des recommandations nutritionnelles, les experts notent qu'après avoir bu une tasse de café, vous devriez boire un verre d'eau claire.
Les chercheurs ont prouvé que le café peut provoquer une déshydratation, notamment lorsqu’il est consommé en excès.
Afin d'éviter une violation de l'équilibre du PH, il est simplement nécessaire de boire de l'eau claire après avoir bu un autre verre de café.
Les grains de café contiennent de la caféine, qui peut déshydrater le corps. Avec son apport énorme, l'équilibre hydrique est perturbé et une mauvaise élimination du liquide se forme.
Je fais caca de l'eau pour boire
Compte tenu de l’avis des nutritionnistes, l’eau en bouteille purifiée est la meilleure.
Idéalement, si possible, vous pouvez boire de l’eau de source.
La température de l'eau ne doit pas dépasser +15 degrés. Parfois, vous pouvez ajouter des morceaux de feuilles de citron vert, de citron ou de menthe à l'eau s'il n'y a pas de contre-indications à ces ingrédients.
