Fromage cottage à l'ananas : comment réaliser un dessert qui accélère le métabolisme
Pour stimuler votre métabolisme afin de perdre du poids et de rester en bonne santé, incluez des aliments riches en protéines, en fibres et en antioxydants dans votre alimentation.
L'un de ces plats est le fromage cottage à l'ananas : vous pouvez facilement le manger au régime lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré.
Pour le préparer, vous devez choisir du fromage cottage sans céréales avec un faible pourcentage de matières grasses.
La composition de ce fromage cottage lui permet d'être considéré comme un excellent produit pour améliorer le métabolisme.
Premièrement, il contient beaucoup de protéines - et comme vous le savez, les protéines nécessitent plus d'énergie pour être digérées que les glucides ou les graisses, donc leur consommation accélère votre métabolisme et assure une sensation de satiété tout au long de la journée.
Deuxièmement, ce produit est faible en calories en raison de la faible quantité de graisses et de glucides dans la composition.
Et troisièmement, le fromage cottage contient du calcium qui, selon plusieurs études, améliore le métabolisme et favorise la perte de poids.
Pour la garniture, utilisez de l'ananas frais (non en conserve), qui contient de la vitamine C et de l'enzyme bromélaïne. Cette dernière, outre ses propriétés anti-inflammatoires, favorise également l’absorption des nutriments et améliore les fonctions métaboliques.
