Combien de glace peut-on manger sans risquer sa santé et sa silhouette : l'avis des nutritionnistes
Les glaces de haute qualité ont une réputation presque irréprochable, donc tout le monde n'est pas prêt à se contrôler par temps chaud.
Certaines personnes peuvent consommer le produit en quantités assez importantes en une journée.
Mais cette approche peut être qualifiée d’irresponsable, estiment les experts .
Quelle quantité de glace pouvez-vous réellement manger sans risquer votre silhouette et votre santé ?
Il convient de noter d'emblée que la bonne réponse à la question vous décevra. Les nutritionnistes ne recommandent pas de consommer plus de deux cents grammes de glace dans les 14 jours.
C’est exactement à cela que ressemble la norme standard des desserts.
Il est important de noter que vous devez déguster une portion du produit avant le déjeuner. Sinon, la glace deviendra un produit dangereux pour votre silhouette.
Il convient également de comprendre que vous ne devriez pas manger de glace tous les jours. Vous prendrez du poids rapidement et n'aurez pas le meilleur effet sur vos organes digestifs.
Précédemment, nous avons expliqué pourquoi les betteraves ne devraient pas être consommées quotidiennement .
