Comment rendre le café plus sain : les nutritionnistes ont révélé 3 secrets

Beaucoup de gens pensent que des additifs supplémentaires ne peuvent qu'améliorer le goût et rehausser l'arôme du café.

Mais ce n'est pas vrai.

De nombreux composants précieux rendront la boisson beaucoup plus saine, disent les experts .

Quelles sont les 3 options à considérer ?

Lait de coco

Contrairement au lait de vache, la version à la noix de coco présente un avantage : c'est une boisson incroyablement précieuse. Son goût est également incroyable.

Le lait de coco fera du café une véritable boisson anti-âge qui pourra ralentir le processus de vieillissement et améliorer l’état de la peau.

Sirop d'érable

Ce composant n'est pas souvent utilisé dans la préparation de boissons, ce qui constitue une grosse omission. Le sirop d'érable naturel est un excellent remède pour améliorer l'état du corps et renforcer le système immunitaire.

Cependant, vous devez choisir un produit de très haute qualité et non un arôme banal.

Épices

Toutes les épices rendront le café plus sain. Le plus souvent, on utilise de la cannelle, qui nettoie le corps et démarre les processus de combustion des graisses.

Vous pouvez également ajouter de la muscade, du poivre noir et du gingembre.

Précédemment, nous avons parlé de comment bien manger si vous avez des problèmes rénaux .

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• 31 Mai 2024

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