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Un mythe populaire sur le thé dissipé : conseils pour perdre du poids
07.05.2024 21:15
Mis à jour le: 06.11.2024 10:19
Les propriétés bénéfiques du thé, qu’il soit noir ou vert, sont connues depuis l’Antiquité. Bien entendu, nous ne parlons pas d’un produit emballé et aromatisé.
Cependant, les propriétés bénéfiques de cette boisson ancienne ont donné naissance à diverses sortes de mythes.
L'un de ces mythes a été dissipé par News.ru en référence à la nutritionniste Natalya Lazurenko.
Bienfaits du thé
Parmi les propriétés bénéfiques du thé, Natalya Lazurenko a mentionné la présence d'antioxydants, de vitamines B ainsi qu'un certain nombre de micro-éléments.
De plus, le thé tonifie et aide à éliminer les toxines de l’organisme.
Thé et perte de poids
Cependant, le thé lui-même, malgré toutes ses propriétés positives, est inutile pour perdre du poids.
La boisson facilite seulement la lutte contre les kilos accumulés, mais n'accélère pas la perte de poids.
Il a un effet positif sur le métabolisme global et accélère le processus.
Ceci est également important pour perdre du poids, car le thé affecte le métabolisme des glucides et des graisses.
Mais pour perdre du poids, vous ne devez pas boire de thé avec d'autres aliments.
Il se boit séparément, sans additifs, desserts ni collations.
Dans le même temps, vous devez vous rappeler de l'activité physique et du sport.
Plus tôt, nous vous avons dit si vous pouviez manger du fromage cottage avec de la crème sure au petit-déjeuner .
