Le thé matcha aide-t-il vraiment à perdre du poids : l'avis des nutritionnistes
Vous avez sûrement entendu parler des incroyables propriétés précieuses du thé japonais original.
Il est prouvé qu’il s’avère incroyablement efficace en matière de perte de poids.
Il est généralement admis qu’une seule portion de boisson par jour peut avoir un impact significatif. Cela est dû au fait qu’un grand nombre de feuilles de thé vert classiques sont utilisées pour préparer la poudre.
Le matcha aide-t-il à perdre du poids ?
Les experts notent qu’il ne faut pas s’attendre à des miracles : le thé ne pourra pas aller à la salle de sport à votre place, contrôler le menu ou réduire les portions de nourriture.
Pourtant, l’efficacité des matchs n’est plus à prouver.
Si vous utilisez un ensemble de mesures pour lutter contre l'excès de poids, le thé japonais vous aidera à accélérer le processus.
Par conséquent, vous ne devriez pas refuser la boisson.
Mais il y a une précision importante. Le matcha doit être consommé strictement sans sucre pour perdre du poids. Lors de la préparation de la boisson, le lait de vache standard doit être remplacé par n'importe quel analogue végétal.
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