Pourquoi faut-il renoncer aux jus du commerce le matin : commentaire du médecin
Le petit-déjeuner classique que l’on voit dans les publicités ou les films est généralement toujours accompagné d’un verre de jus. Mais il vaut mieux ne pas boire une telle boisson le matin.
L'hépatologue Sergei Vyalov en a parlé plus en détail sur son blog Telegram.
Le spécialiste a noté que commencer la journée avec un verre de jus du commerce est une mauvaise idée, qui ne fera qu'entraîner des problèmes de santé.
Le fait est que le plus souvent, la composition de ces boissons est loin d'être naturelle.
Pour augmenter la durée de conservation, du sucre, des acides, des conservateurs, des colorants, des arômes et d'autres composants nocifs sont souvent ajoutés au produit.
Dans ce cas, le corps reçoit une part importante de calories qui ne peuvent pas être brûlées rapidement. Le sucre est envoyé au foie pour être utilisé comme graisse pour produire de l'énergie.
Les boissons fraîchement pressées sont considérées comme moins nocives, mais il est tout de même préférable de manger simplement une portion de fruits frais.
Précédemment, nous avons parlé des excuses les plus populaires qui interfèrent avec la perte de poids.
