Plus sain que l'eau : pourquoi devriez-vous boire du thé et combien de tasses vous devriez boire par jour
Les scientifiques sont convaincus que le thé prévient la déshydratation et protège contre le cancer et les maladies cardiaques.
Et, selon les experts du European Journal of Clinical Nutrition, cela devrait être dû aux flavonoïdes - l'ingrédient clé du thé - et aux antioxydants polyphénoliques, qui font également partie des feuilles de thé.
Ces « composants » empêchent l’infection des cellules du corps.
Pour réduire le risque de crise cardiaque, il suffit de boire 3 à 4 tasses de thé par jour.
Bien entendu, la boisson doit être fraîchement infusée et de haute qualité.
À propos, les propriétés bénéfiques du thé ne s'arrêtent pas là.
Pour le plus grand plaisir des amateurs de thé, cette boisson, ou plus précisément le fluor qu'elle contient, protège les dents des caries et renforce en même temps les os.
Voici la réponse à la question pourquoi il ne faut pas négliger cette boisson saine, et surtout, accessible à tous.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment surmonter la tentation de manger une barre savoureuse, mais nocive et riche en calories l'après-midi.
