Comment boire du thé pour perdre du poids : remplacer les feuilles de thé par des pissenlits

Le pissenlit est souvent considéré comme une mauvaise herbe nuisible, mais il est également consommé et largement utilisé en phytothérapie.

Par exemple, boire du thé au pissenlit est un excellent moyen d'atteindre votre objectif de perte de poids. Cependant, avant d'essayer cette méthode pour perdre des kilos en trop, vous devez absolument consulter votre médecin au sujet d'éventuelles contre-indications.

Avantages du thé de pissenlit

Le pissenlit a une teneur élevée en potassium, ce qui lui confère des propriétés diurétiques qui aident à éliminer l'eau du corps.

En plus de l'eau, le thé de cette plante peut éliminer les toxines de l'organisme, réduire les ballonnements et améliorer la digestion.

N'oubliez pas que le produit, comme d'autres, a des effets secondaires tels que des mictions fréquentes, de la diarrhée, des étourdissements, etc.

Comment faire du thé de pissenlit

Pour préparer la boisson, vous devez prendre 1 à 2,5 cuillères à café (4 à 10 g) de feuilles de pissenlit séchées ou 0,5 à 2 cuillères à café (2 à 8 g) de racines de pissenlit.

Placez-les dans une tasse et versez un verre (250 ml) d'eau bouillante. Laissez reposer environ 10 à 15 minutes.

Il est recommandé de filtrer la perfusion obtenue avant utilisation.

Comment boire du thé pour perdre du poids

Le thé au pissenlit doit être consommé avant les repas - 3 tasses par jour.

Dans le même temps, vous devez maintenir une alimentation saine et faible en calories, car la boisson n'est pas une baguette magique, mais seulement une aide supplémentaire à la perte de poids.

Nous avons déjà parlé des dangers d’ une perte de poids rapide .

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• 1 Mars 2024

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