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Pourquoi il est recommandé de faire attention à la cannelle lors de la perte de poids : avis d'expert
29.01.2024 12:46
Parfois, dans les articles et la littérature spécialisés consacrés à la perte de poids, vous pouvez trouver des recommandations concernant la cannelle.
On pense que cette épice a un effet cicatrisant sur le corps et aide à perdre du poids.
Bien qu'à première vue, il semble que cette information ne soit pas fiable, car nous sommes habitués à rencontrer de la cannelle uniquement dans les desserts et les pâtisseries.
Pourquoi est-il recommandé de faire attention à la cannelle pour lutter contre le surpoids ?
Niveau de sucre
Les experts notent que la consommation régulière de cannelle a un effet réellement puissant sur le taux de sucre : il revient rapidement à la normale.
Par conséquent, la cannelle peut être utilisée si vous ne parvenez pas à surmonter votre envie de sucreries.
Métabolisme
Les découvertes d’experts dans le domaine de la perte de poids suggèrent que la consommation de cette épice peut également contribuer à accélérer le processus métabolique.
Appétit
N'oubliez pas que la principale raison de l'excès de poids est la suralimentation. Si vous souhaitez conserver une sensation de satiété pendant une longue période, faites attention à la cannelle.
Plus tôt, nous avons parlé des aliments qui aideront à faire face à une gueule de bois .
