Contenu
Les combinaisons alimentaires les plus malsaines : ce contre quoi les nutritionnistes mettent en garde
08.01.2024 06:20
De nombreux documents ont été écrits sur les dangers de certains produits. Tout le monde a entendu parler des dangers du sel, du sucre, des boissons alcoolisées, etc. Mais très souvent, nous ne pensons pas au fait que même les aliments les plus sains combinés peuvent nuire à notre corps.
Les nutritionnistes ont révélé les combinaisons les plus dangereuses, dont nous parlerons dans cet article.
Sucre, graisse et sel
Cette combinaison n’existe pas dans la nature. Par conséquent, le corps humain n'est pas initialement prêt à consommer un produit à la fois sucré et salé, et contenant en même temps des graisses.
Cela conduit au fait que le métabolisme est perturbé et que la graisse commence à pénétrer activement à travers les parois dans les vaisseaux sanguins.
En cas de violation de l'intégrité des tissus à l'intérieur du vaisseau, ces graisses se déposent sur la surface interne des vaisseaux. En conséquence, l’athérosclérose et les maladies associées apparaissent.
Viande rouge et sel
Lorsque cette combinaison de produits pénètre dans le corps humain, elle commence à stimuler activement la production de suc gastrique.
Une sécrétion excessivement accrue de l'estomac peut provoquer des ulcères gastroduodénaux ou une gastrite.
La viande combinée à beaucoup de sel augmente la tension artérielle et peut provoquer de l'hypertension.
Les nutritionnistes notent qu'un risque particulier apparaît dans les cas où un repas complet est remplacé par des aliments composés des combinaisons nocives de produits décrites ci-dessus.
Mais si ces produits sont consommés après ou avec d’autres aliments équilibrés, les risques sont considérablement réduits.
Il est particulièrement important que ces repas contiennent des fibres, des vitamines et des minéraux nécessaires au corps humain.
Auparavant, nous avons parlé des aliments que vous ne devriez pas manger avec des œufs .
