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Pourquoi est-il si difficile de faire face à l'excès de poids : les experts citent 3 raisons
29.12.2023 16:19
L'excès de poids est déjà devenu un problème mondial, car une prise rapide de kilos en trop est observée partout dans le monde.
Même si tout le monde connaît les dangers de l’obésité, tout le monde ne peut pas la combattre.
Quelles sont les principales raisons de cette complexité ?
Positivité corporelle
Puisque les gens n'essaient pas du tout de se débarrasser de l'excès de poids, ils essaient de présenter leur silhouette de manière plus avantageuse. Cependant, ce n’est pas du tout une question d’esthétique.
Prendre du poids en excès est un coup dur pour le corps. C’est pourquoi diffuser l’idée que l’obésité peut être belle est une décision irresponsable.
Il est préférable de parler de votre IMC à votre médecin afin de savoir quand il est temps d'agir.
Culture de la malbouffe
Depuis l'enfance, de nombreuses personnes sont emmenées dans des fast-foods en vacances, achètent de la nourriture de rue malsaine en marchant et pendant les vacances, elles ne cuisinent pas les plats les plus sains.
Dans un tel environnement, une culture de bonne nutrition ne peut pas être formée. Certaines personnes sont capables de le développer elles-mêmes. Cependant, dans la plupart des cas, nous mangeons les aliments et les plats auxquels nous sommes habitués.
Le coût élevé d’une alimentation saine
Parfois, de nombreuses personnes veulent essayer de manger sainement, mais le coût élevé des aliments sains les en empêche. Cependant, les experts recommandent de considérer ces dépenses comme un investissement dans votre propre santé.
Si vous commencez à bien manger, vous économiserez considérablement sur les médicaments et les médecins à l'avenir.
Précédemment, nous avons parlé des 3 habitudes qui vous aideront à acquérir un beau corps .
