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Comment remplacer le café classique : les nutritionnistes nomment les meilleures options
24.10.2023 15:26
Les vrais connaisseurs de café ne peuvent même pas imaginer que leur boisson préférée doive être remplacée par quelque chose, car elle est impeccable.
Cependant, il est parfois nécessaire de réduire la quantité de café.
Afin de maintenir le niveau de vigueur approprié, vous devez trouver une alternative valable.
Quelles boissons peuvent aider ?
Thé noir à la bergamote
Beaucoup de gens associent cette boisson aux vacances d'hiver et aux agréables soirées d'automne. Il faut savoir que le thé noir classique à la bergamote a un effet tonique.
Cependant, vous devez choisir une boisson non pas aromatique, mais avec de l'huile de bergamote. Seul ce genre de thé sera utile.
Matcha
Le matcha correctement préparé a un puissant effet tonique sur le corps. De plus, le thé a une composition puissante et bénéfique, disent les experts .
Le matcha deviendra donc une alternative de plus en plus saine.
Chicorée
Cette boisson est familière à de nombreux partisans d'un mode de vie sain, car elle a un effet bénéfique sur le corps.
La chicorée aide notamment à normaliser le taux de sucre et favorise la perte de poids.
