Le thé à la menthe peut-il réellement vous aider à perdre du poids : commentaires de nutritionnistes
Quiconque a essayé de se familiariser avec les informations actuelles concernant la perte de poids a probablement rencontré à plusieurs reprises des recommandations concernant le thé à la menthe.
Il est généralement admis qu'il s'agit d'un remède très efficace dans la lutte contre le surpoids.
Est-ce vraiment le cas ?
Ne présumez pas que n’importe quelle boisson saine peut vous faire perdre du poids : cela nécessite des changements drastiques. Les experts notent que le thé à la menthe est effectivement utile comme auxiliaire, mais pas comme remède principal.
La boisson peut en effet avoir un léger effet calmant, ce qui nous protège des excès alimentaires dus à la tension nerveuse. Le thé à la menthe améliore le fonctionnement du système digestif, ce qui est également très utile.
La boisson peut également aider à normaliser les problèmes métaboliques existants. Par conséquent, cela vaut vraiment la peine de l'inclure dans le menu lorsque vous perdez du poids.
Cependant, il est important de comprendre qu’une tâche plus globale vous attend. Sachez que l’excès de poids est le résultat objectif du mode de vie et du régime alimentaire que vous avez choisis.
Par conséquent, vous pouvez boire du thé à la menthe, tout en mangeant sainement et en faisant de l'exercice.
