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Quelles délicieuses boissons vous aideront à perdre du poids : conseils de nutritionnistes
20.09.2023 21:30
Lorsqu'il s'agit de boissons spéciales pour perdre du poids, nous imaginons immédiatement quelque chose d'insipide qui peut contrôler notre appétit.
Mais ce n’est pas tout à fait vrai.
Certaines boissons ont un goût agréable et apportent une aide non négligeable dans la lutte contre le poids.
Que pouvez-vous boire pour perdre du poids
Café
Si vous aimez le cappuccino ou le latte, même ceux-ci peuvent être inclus dans votre alimentation sous certaines conditions. Ce café doit notamment être préparé avec du lait végétal et servi sans sucre.
Le café noir classique, l'Americano et l'espresso contribueront également à accélérer votre métabolisme.
Les experts notent que 2 à 3 tasses de café par jour ont un excellent effet sur notre poids.
Boisson au gingembre
Le principal défi est de ne pas ajouter trop de miel pour le goût sucré, disent les experts. Si vous préparez correctement une boisson au gingembre, elle apporte des bienfaits complets au corps.
Une tasse de boisson au gingembre par jour aidera à accélérer votre métabolisme.
Hibiscus
Cette boisson ne doit pas être sous-estimée, car elle est très utile pour l’amélioration globale du corps. La consommation régulière d'hibiscus favorise une perte de poids douce et saine.
Il faut également savoir que cette boisson aide à normaliser la tension artérielle.
